Занятие 29 июня проведет инструктор Владимир Антонов В понедельник, 29 июня в Останкинском районе для участников проекта «Московское долголетие» в режиме-онлайн пройдет занятие по специальной вьетнамской гимнастике. Об этом сообщил сотрудник филиала «Останкинский» ТЦСО «Алексеевский». — Вьетнамская дыхательная гимнастика содержит много оздоровительных элементов, в упражнениях используется масса специальных режимов дыхания, оказывающих благоприятное воздействие на кровоснабжение […]
Занятие 29 июня проведет инструктор Владимир Антонов
В понедельник, 29 июня в Останкинском районе для участников проекта «Московское долголетие» в режиме-онлайн пройдет занятие по специальной вьетнамской гимнастике. Об этом сообщил сотрудник филиала «Останкинский» ТЦСО «Алексеевский».
— Вьетнамская дыхательная гимнастика содержит много оздоровительных элементов, в упражнениях используется масса специальных режимов дыхания, оказывающих благоприятное воздействие на кровоснабжение организма и обмен веществ, — рассказал наставник Владимир Антонов. — Тренировка включает специальные упражнения релаксационного характера, снимающие напряжение. Физические упражнения не требуют чрезмерной активности, они отлично подходят для проведения занятий в домашних условиях.
Участвовать в онлайн занятии, которое пройдет с 10.00 до 12.00 могут только участники проекта «Московское долголетие». Для записи на занятие необходимо позвонить по телефонам ЦСО «Останкинский»: 8-495-615-90-01, 8-495-602-46-86. Там специалисты подскажут, как технически подключиться к приложению Zооm, дадут ссылки на занятия, проконсультируют по всем вопросам.