Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Гимнастика. Фото: pixabay.com В понедельник, 8 июня в Останкинском районе для участников проекта «Московское долголетие» в режиме-онлайн пройдет три занятия по специальной вьетнамской и танцевальной гимнастике, а также «Зумбе». Об этом сообщил сотрудник филиала «Останкинский» ТЦСО «Алексеевский».
— Вьетнамская дыхательная гимнастика содержит много оздоровительных элементов, в упражнениях используется множество специальных режимов […]Вконтакте
Одноклассники

В понедельник, 8 июня в Останкинском районе для участников проекта «Московское долголетие» в режиме-онлайн пройдет три занятия по специальной вьетнамской и танцевальной гимнастике, а также «Зумбе». Об этом сообщил сотрудник филиала «Останкинский» ТЦСО «Алексеевский».
— Вьетнамская дыхательная гимнастика содержит много оздоровительных элементов, в упражнениях используется множество специальных режимов дыхания, оказывающих благоприятное воздействие на кровоснабжение организма и обмен веществ, -рассказали в филиале «Останкинский». — Танцевальные фитнес-программы специально адаптированы для людей старшего возраста с учетом возрастной физиологии, для тех, кто имеет какие-либо ограничения по состоянию здоровья и противопоказания для высокоинтенсивной физической нагрузки.
Участвовать в онлайн занятиях, которые пройдут с 10.00 до 12.00 , с 12.00 до 14.00 и с 14.50 до 15.50 могут только участники проекта «Московское долголетие». Для записи на занятие необходимо позвонить по телефонам ЦСО «Останкинский»: 8-495-615-90-01, 8-495-602-46-86.
Там специалисты подскажут, как технически подключиться к приложению ZOOM, дадут ссылки на занятия, проконсультируют по всем вопросам.